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Detalhe da UFCD

8986 - Ergonomia e movimentação manual de cargas
(*) Em Vigor
Designação da UFCD:
Ergonomia e movimentação manual de cargas
Código:
8986
Carga Horária:
25 horas
Pontos de crédito:
2,25
Objetivos

  • Identificar os conceitos e princípios fundamentais de ergonomia.
  • Aplicar as regras de segurança na movimentação manual de cargas.
  • Aplicar as regras de movimentação de cargas com porta paletes.
Recursos Didáticos

Conteúdos

  • Enquadramento
    • O que é a ergonomia?
    • Princípios a aplicar
    • Lesões músculo esqueléticas
  • Ergonomia: trabalho sentado
    • Mesa de trabalho
    • Cadeira
    • Apoio de pés
    • Ecrãs de visualização
    • Riscos
    • Outros
  • Ergonomia Postura de pé
    • Altura do plano de trabalho´
    • Riscos
    • Outros
  • Movimentação de manual de cargas
    • Levantamento da carga
    • Transporte da carga
    • Regras na movimentação
    • Riscos de lesão
  • Movimentação com porta paletes manual e outros equipamentos
    • Regras de utilização
    • Riscos associados
  • Ginástica laboral
    • Base anatómica, fisiológica e biomecânica
    • Exercícios no local de trabalho
    • Outros exercícios
Referenciais de Formação

Histórico de Alterações

(*) 2015-11-22   Criação de UFCD.