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Detalhe da UFCD

7229 - Gestão do stress do profissional
(*) Em Vigor
Designação da UFCD:
Gestão do stress do profissional
Código:
7229
Carga Horária:
25 horas
Pontos de crédito:
2,25
Objetivos

  • Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
  • Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
  • Caracterizar o conceito de emoção.
Recursos Didáticos

Conteúdos

  • O Stress
    • Conceito de stress
    • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
    • Sinais e sintomas
    • Consequências negativas do stress
    • Medidas preventivas
    • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
    • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
    • Técnicas de auto-proteção
  • As emoções
    • Conceito de emoção
    • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
    • Estratégias de gestão das emoções
Referenciais de Formação

Histórico de Alterações

(*) 2013-11-29   Criação de UFCD.